Прощайте ладушки 🧇🥞😬
Забыла что пару дней пила цинк для иммунитета
|
55.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 100.92g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Какао, Американо, Конфетки 2 партии. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Киви. Dinner: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, Сильпо Телячий Стейк, Грецкие Орехи, Сто Пудов Льняная Мука, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Свеклы, Руккола, Льняное Масло, Морковь, КАМА Кукурузное Масло , Авокадо, Яйцо, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Гречка, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|