Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 46.92g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сметана 15%, Хэлси Фуд Фунчоза с Овощами, Fish House Хек Филе Медальон, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Eco Конфитюр Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina.chuprik's Weight History
|