Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
830 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 30.62g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Авокадо Авокадо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Aiello Чёрные Маслины с Косточкой, Курага, Брусника Брусника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|