Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 33.90g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Яйцо, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон, Свитлогорье Глазированный Сырок. Lunch: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Осака Маки, Роллы Канада, Роллы Лава, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы. Dinner: Перекресток Паста с Овощами и Шампиньонами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|