Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 118.79g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сметана 15%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milarmon's Weight History
|