Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 103.47g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Перекресток Голубика, Помело, Яблоко Желтое, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зеленая Линия Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Дымов Сосиски Баварские. Dinner: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер, Вкусно и Точка Салат Цезарь. Snacks/Other: Cybermass Whey Protein (30г), Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
steady weight
|
|
ammamontova's Weight History
|