Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 99.06g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Барс Шпроты в Масле, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мария Мука Пшеничная . Lunch: Hochland Фетакса, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Каждый День Камбала. Dinner: Пятерочка Хурма, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Sporty Печенье Пина Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|