Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 90.16g | Carbs: 28.52g.
Lunch: Карлов Двор Сыр Oldfort, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо в Духовке Ли, Паста Доп Дропс Chocolate Butter , Молочная Сказка Сметана 15%, Сырники Кето, Печеночный Торт Кето. Dinner: Овощата Огурцы Маринованные, Кето-Кекс с Начинкой, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LizaLoses45kg's Weight History
|