Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 72.46g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо. Lunch: Провансаль Майонез, Картофель Отварной, Горбуша, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Хлеб Ядрышко, Куриные Голени, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Легион Печенье Орешки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|