Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
74.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 152.57g | Carbs: 255.06g.
Breakfast: Twarożek z Ogórkiem, Chleb Żytni, Gotowane Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Extra Pure BCAA 2:1:1, Łowicz Syrop o Smaku Wiśniowym. Lunch: Monini Olej z Pestek Winogron, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Pastani Pełnoziarnisty Makaron z Przenicy Durum. Dinner: Sos Boloniese, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Kotlin Ketchup Pikantny, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Bagietka do Opiekania. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|