|
За, неделю минус 1 кг
|
64 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 38.61g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Сыр Российский, Бастурма, Сахар, Капучино, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|