Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
138.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 54.15g | Carbs: 173.97g.
Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаски Любительские , Мираторг Сервелат Финский, Агротек Колбаса Варёная Молочная, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s Weight History
|