Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 68.83g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сыр Российский, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iAlena11's Weight History
|