Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2211 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 148.41g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Мандарины, Морковь с Чесноком и Майонезом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Глобус Сыр Элегантный, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Яйцо Куриное, KDV Курица Запеченная, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|