Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 83.30g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Финики, Rival Хурма Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Lunch: Картошка Печеная, Окей Салат Цезарь с Сыром Пармезан, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entosicret's Weight History
|