Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 53.77g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Grow Food Чай Зеленый Лайм-Ромашка, Овсяное Печенье, Кабачковая Икра, Пятерочка Розан с Абрикосом, Макароны с Яйцом, Окраина Голень Варено-Копченая , Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Теремок Клубничное Варенье , Манник. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|