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não sei porque aumentou o peso pois estou seguindo a rica tudo mas comecei a musculação pode ser esse o motivo.
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 129.11g | Prot: 166.17g | Carbs: 31.60g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Lunch: Ovo Frito, Carne. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Zero-Cal Adoçante, Queijo Mozzarella, Café (Infusão), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Zero-Cal Adoçante, Ovo, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Zero-Cal Adoçante. Snacks/Other: Ovo de Codorna. more...
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2516 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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