Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 99.95g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Печенье Клубника, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Milky Way Шоколад, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|