Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 95.52g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Смешанные Орехи. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Добрий Звичай Овочі Весняні, Авокадо, Varus Стегно Гриль. Dinner: Pilos Сырок Протеиновый. Snacks/Other: Сметана 20%, Novus Деруни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|