Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 64.08g | Carbs: 266.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belucci Зефир с Малиной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Belucci Зефир с Малиной, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мандарины, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Свекла со Сметаной, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|