Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 92.35g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Брауни ПП, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Красный Лук, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: SPAR Филадельфия в Масаго , Суши WOK Wok Морской. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Global Village Маслины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина с Овощами, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|