Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 47.94g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. Dinner: Кириешки Light Сливочный Сыр, Смартори Рис Отварной, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. Snacks/Other: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Моя Цена Сливки 10%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariasha_ratova's Weight History
|