Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 99.20g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Яйцо, Пшеничные Лепешки. Lunch: Чай с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Велком Сало с Чесноком, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Восход Хлеб "Живое Зернышко". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|