|
Вот и закончились каникулы, входим в режим)
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 88.28g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Boom Печенье, Кофе, Олейна Масло Растительное , Пшеничный Хлеб, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|