Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 44.99g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Nestle Goodmix Crispy Cookie, President Сыр Бри, Яйцо Всмятку, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|