Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 140.92g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом. Lunch: Форель. Dinner: Конфета, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Котлеты из Куриной Грудки, Новоуральский Мясной Двор Ребрышки Копчено-Вареные, Хурма. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Майонез, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|