Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2643 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 188.68g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Mr. Ricco Соус Цезарь, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Квашеная Капуста, Кукурузная Каша, ВкусВилл Утиные Ножки Конфи . Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Багет Французский , Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Велком Балык Сырокопченый, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|