|
ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
70.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2327 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 146.10g | Carbs: 286.27g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Геркулес, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Гречневая, Филе Индейки. Dinner: Магнит Банан, Сыр Голландский, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|