Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 111.31g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Греческий салат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Джон Джоли Долма с Бараниной, Fish House Сёмга Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный. Dinner: Мандарины, От Палыча Торт Медовый . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|