Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2344 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 156.61g | Carbs: 287.05g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Красная Цена Клюква Садовая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Слобода Масло Кукурузное, Горбуша, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Hortex Смесь Mexico Mix, Hensi Basmati Sella Rice. Dinner: Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Тыква, Филе Индейки. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|