Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 140.49g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Селяночка Хлопья Пшенные. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Агро-Альянс Манка, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|