Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
3183 kcal
|
Fat: 146.33g | Prot: 157.57g | Carbs: 312.33g.
Breakfast: Чай, IL Патио Пицца Карбонара. Lunch: Ананас, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Тануки Калифорния, Twix Twix, Norven Форель Слабосоленая, Bounty Bounty , Цикорий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|