Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 100.73g | Carbs: 125.80g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Горячего Копчения, Каждый День Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dinner: Пятерочка Банан, Janarat Компот из Айвы, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|