Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2606 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 127.81g | Carbs: 277.08g.
Breakfast: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Братья Караваевы Морс Клюквенный, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Котлета Крабовая, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп, Братья Караваевы Лапша с Креветками, Братья Караваевы Коктейль Креветки с Мандарином, Окей Груша Конференс, Буханка Вкусный Эклер с Масляно-Ванильным Кремом. Lunch: Братья Караваевы Коктейль Креветки с Мандарином, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Форель Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|