Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 98.21g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Руккола, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Кальмар Шинкованный без Кожицы, Руккола, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Здоровое Меню Масло Льняное , Гречка Отварная, Ашан Осьминоги Мороженые. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Каравай Ватрушка Домашняя, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|