Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 82.10g | Carbs: 286.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Черный Принц Сыр, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Вермишель Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Редька, Додо Пицца Пицца Чоризо Фреш, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан, Виноград, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|