Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
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79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2023:
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1574 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 129.98g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Ovo (Médio), Visconti Pão de Forma Integral, Café sem Açúcar, Leite Desnatado, Clara de Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Meio Amargo, Kuat Guaraná Zero, Salada Crua, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Clara de Ovo, Avine Ovo (Médio), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Daiana A's Weight History
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