Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 140.41g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Руккола, Лаваш Армянский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Аппетиссимо Желе Персик, Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|