|
ог 87
от 66
ож 89
об 98
нога 57
|
69.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 143.22g | Carbs: 287.70g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Easy Product Какао-Порошок 1%, Тыква, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Националь Рис Гигант, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Filippo Berio Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|