Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 115.08g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Руккола, Каждый День Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Костромской, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Чечил, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Шашлык Куриный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Болгарский Перец. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ашан Кальмар Шинкованный без Кожицы. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|