Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 69.94g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovo Mexido. Dinner: Mamão Papaia, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Pilão Capuccino Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcia Casaqueviti's Weight History
|