Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
313 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 19.96g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Увелка Овсянка, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья Бу's Weight History
|