Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2684 kcal
|
Fat: 138.88g | Prot: 126.31g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Слата Макароны Отварные с Сосиской. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, без Рецепта Королевские Креветки Жареные. Snacks/Other: Банан, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yurlovaav's Weight History
|