Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 172.73g | Carbs: 277.70g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Оливковое Масло, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Тунец, Магнит Картофель, Оливковое Масло. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|