Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 87.13g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Гринагро Творог 5%, Мёд, Яйцо, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Индилайт Бедро Индейки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные на Ветке. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|