Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
125 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2673 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 191.65g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Бризоль, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий, Чай, Чай Несладкий. Dinner: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Провансаль Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Куриные Бедрышки, Пятерочка Помело, Славянская Трапеза Суп Харчо , Знаток Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Хлеб Дарницкий, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0411ольга's Weight History
|