Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 140.16g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Легкий, Экокультура Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Сырники, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizavetta95's Weight History
|