Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 134.41g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Лента Зубатка Горячего Копчения, Alpro Coconut, Рафинад, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Глобус Салат Боул с Семгой . Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Карп Запеченный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|