Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
120.7 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 168.09g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Эдельвейс Айран, Яблоко, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|