Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 114.13g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе с молоком, Яичница. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Aland Шпроты, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Dinner: ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом, Ролл с Лососем, Пиво. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|